관절에 좋은 우슬 효능 활용법 부작용 조인트100후기
관절에 좋은 우슬의 효능과 활용법을 알아보겠습니다. 우슬은 소의 무릎과 비슷하게 생겼다고 해서 우슬이라고 부릅니다. 한약재로 많이 사용 중이며 우슬을 이용한 건강기능식품으로도 많이 나와 있습니다. 관절에 좋은 우슬 무릎관절의 통증 뿐만 …
율무밥 만드는 방법 율무 효능 율무 부작용
율무밥 만드는 방법과 효능, 율무 다이어트에 대해 이야기해보겠습니다. 밥에 잘 넣어먹는것 중 율무와 카무트쌀을 교대로 넣어먹고 있습니다. 율무차는 많이들 마시지만 율무밥은 보기 어려운데요. 비타민과 철분을 많이 함유한 율무는 낮은 칼로리로도 …
스테비아 커피 후기 – 설탕 대체 감미료 스테비아 효능과 부작용
스테비아 커피 우연히 거래처에서 마셔보고 맛있어서 한뭉치 받아왔습니다. 제가 마셔본 커피는 스테비아 스위트커피 액상커피입니다. 저는 믹스커피를 별로 좋아하지 않아서 액상커피가 제입에 딱 맞네요. 가족들도 연하고 좋다고 합니다. 스테비아 커피 스위트커피 …
카무트쌀 효능 부작용 먹는방법 (코스트코 카무트쌀)
카무트쌀 요즘 주변에서 많이 먹는다고 해서 코스트코에서 구입해보았습니다. 카무트쌀이 혈당조절에 좋아 당뇨가 있는 사람들이 많이들 밥에 섞어서 먹는것 같습니다. 저도 먹어보니 밥보다는 꼬들꼬들해서 많이 씹어야하고 노란 카무트쌀이 밥에 들어가 있으니 …